A Federação Portuguesa de Futebol, através da Portugal Football School, está a promover uma ação de curta duração (6 horas) intitulada “O Ensino do Walking Football”. As inscrições são gratuitas e podem ser efetuadas aqui até ao dia 17 de outubro.
A formação será realizada em três sessões online nos dias 22, 23 e 25 de outubro, entre as 20.30 e as 22.30 horas. Será lecionado por Joana Carvalho, Professora Associada com Agregação da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, por Ana Barbosa, Investigadora na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, e por Andreia Pizarro, Professora Auxiliar da Faculdade de Desporto da Universidade do Porto.
“Exercício físico em idades avançadas”, “Cuidados de segurança para a prática”, “Programas de exercício físico para adultos mais velhos”, “Organização e estruturação das sessões”, “Conteúdos das sessões” e “Avaliação e monitorização aptidão física e funcional” são os seis módulos abordados.
O Walking Football tem-se destacado como uma atividade desportiva de elevado interesse, especialmente numa sociedade envelhecida, promovendo a saúde física e mental, a socialização e a melhoria da qualidade de vida dos adultos mais velhos. Com uma abordagem inclusiva, esta modalidade surge como uma resposta proativa para incentivar um envelhecimento ativo e saudável, tornando-se uma área de valor crescente para os profissionais de educação física e ciências do desporto.
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